Receta: Batidos De Frutas Con Avena

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Foto sacada de internet

Por G Fernanda

Para comenzar el día con energías, es muy importante comer un desayuno  saludable. A Veces con nuestras vidas  aceleradas no tenemos mucho tiempo de tomar un buen desayuno.

Por ello les tengo el mejor desayuno rápido, un batido de frutas con avena . Su preparación es muy rápida y se puede consumir mientras te arreglas, o mientras vas al trabajo.

Los ingredientes que necesitan son:

Una puñado de frutas.

Dos puñados de avena

1/2 de agua

Puede añadir unas gotitas de estevia a gusto

Preparación:

Mesclar todos los ingredientes en la licuadora. Como resultado tendrán un exquisito batido de frutas con avena.

 

 

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