¿Cuáles Son Los Mejores Snack Que Debes Tener En El escritorio?

Frutos secos

Cuando estamos en el trabajo hay días que nos da mucha ansiedad y comemos chatarra sin darnos cuenta.

Desde hace unas semanas, comencé a traer snack saludables al trabajo, cada vez que me da ansiedad me como un puñado de distintos alimentos, por lo general los como en la mañana y después de almuerzo

Los beneficios que he tenido son notorios, baje de peso un kilo por mes, la piel ya no es grasa como antes.

Los snack que consumo son:

Frutos Secos: Almendras, nueces, semilla de girasol, castaña de cajú, pistachos, etc.

Verduras: Zanahoria, apio, zapallo italiano, etc.

Frutas: Naranjas, mandarinas, manzanas, peras, etc

Galletas de arroz

Barra de cereales

Ustedes consumen algún snack saludables ¿Cuáles?

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