Cómo Eliminar Los Rollos De La Espalda Y Brazos

Rear view of woman in underwear

Cada día va  aumentando el sedentarismo, hacemos menos deporte por falta de tiempo o porque simplemente no nos gusta.

Cuando era más niña me podía comer el mundo entero y no engordaba, hoy el escenario es distinto tomo agua y engordo, puedo imaginarme que ha mucha de ustedes les ha pasado lo mismo.

Como ya no tengo 15 años, mi cuerpo ha ido cambiando. Un día mirándome al espejo note que en mi espalda se estaban formando unos rollos horribles. Me dije a mi misma que esto no podía aumentar, y pensé que podía hacer para eliminar esos horribles rollo. Tomando en cuanta, cuando llego de mi trabajo comparto con mi familia, y en la noche me queda un espacio de ocio.

Y en ese tiempo libre comencé a ver tutoriales para eliminar los rollos de la espalda y brazos, me gustaron mucho, y decidí hacerlos, lo mejor de todo que los puedo hacer de la comodidad de mi casa, específicamente en mi living, llevo unas semanas haciendo una rutina y los resultados han sido muy favorables.

A continuación les dejaré mis rutinas de ejercicios  para que se animen, la verdad que lo pueden hacer en un tiempo corto.

 

 

 

 

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